«Το σώμα αντανακλά την
ψυχική κατάσταση του ατόμου».
M. Feldenkrais
Η Χοροθεραπεία ανήκει στην «ομπρέλα»
των ψυχοθεραπειών μέσω τέχνης, μαζί με την μουσικοθεραπεία, την δραματοθεραπεία
και την εικαστική ψυχοθεραπεία.
Μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε σε
ατομικό, είτε σε ομαδικό πλαίσιο.
Πιο συγκεκριμένα, βάσει του ορισμού, πρόκειται για την : «Ψυχοθεραπευτική χρήση της κίνησης, με σκοπό την
προώθηση της συναισθηματικής, κοινωνικής, διανοητικής και σωματικής ολοκλήρωσης
του ατόμου». (ADTA)
Στην Χοροθεραπεία ο θεραπευόμενος ΔΕΝ
χρειάζεται να ξέρει χορό. Εργαλεία της είναι το ίδιο το σώμα και η κίνηση.
Όπως σε όλες τις μορφές ψυχοθεραπείας,
βασικός στόχος, είναι η εγκαθίδρυση της
θεραπευτικής σχέσης. Η συνεδρία, εκτός από την κινητική επεξεργασία,
περιλαμβάνει και την λεκτική επεξεργασία. Συνήθως στην αρχή και στο τέλος της
συνεδρίας. Δεν πρόκειται για μάθημα χορού, ή για μια χαώδη και ανορίοτη
διαδικασία, μα για μια δομημένη θεραπευτική συνθήκη, προσαρμοσμένη στις ανάγκες του θεραπευόμενου,
που ο χοροθεραπευτής «κρατά» πάντα τον θεραπευτικό χώρο, τον χρόνο, τα όρια
κλπ.
Η χρήση της μουσικής ΔΕΝ είναι
απαραίτητη.
Το σώμα και η κίνηση είναι τα μέσα
διάγνωσης μα και τα μέσα παρέμβασης. Στο χοροθεραπευτικό ταξίδι ο χοροθεραπευτής,
προσπαθεί να καταλάβει τι θέλει να επικοινωνήσει το άτομο, με ποιόν τρόπο
σχετίζεται με τους άλλους, ποιο είναι το κινητικό του αφήγημα, ποια είναι τα
επαναλαμβανόμενα κινητικά μοτίβα που χρησιμοποιεί και να τα αξιοποιήσουν από
κοινού για την εξέλιξη του.
Πολλές φορές ο θεραπευτής μπορεί να
δώσει στον θεραπευόμενο να χρησιμοποιήσει και άλλα καλλιτεχνικά μέσα, όπως ο
πηλός, η ζωγραφική, ή κάποια props,
για την συμπλήρωση της εμπειρίας του.
Αποτελεί μια εμπεριστατωμένη
ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, η οποία βασίζεται στις διεργασίες του σώματος για
την ανάδυση και νοηματοδότηση ασυνείδητου ψυχικού υλικού.
Ο χορός, ως ανθρώπινη δραστηριότητα
είναι συνυφασμένος με την ανθρώπινη ύπαρξη και τον ανθρώπινο πολιτισμό.
Επιπλέον η ίδια η ζωή είναι μια εμπειρία που βιώνεται μέσα από το σώμα.
Όταν η κίνηση και το σώμα συνδιαλέγονται
με τα συναισθήματα, αφηγούνται ιστορίες. Στο σώμα μας είναι γραμμένη η προσωπική
μας ιστορία. Όχι όπως τη θυμόμαστε, αλλά
όπως τη νιώσαμε.
Πρόκειται για μια ενσώματη διαδικασία
που μας φέρνει σε επαφή όχι μόνο με τις μνήμες του δικού μας σώματος, αλλά και
με αυτές των προγόνων μας.